La Annona cherimola es originaria de los Andes del Perú, pertenece a la familia de las anonáceas, su fruto comestible es la chirimoya la cual contiene altas cualidades organolépticas, digestivas y nutritivas.
La chirimoya nos aporta principalmente agua (casi un 80% del contenido total), también carbohidratos, proteína vegetal y buenas cantidades de fibra. Esta fruta contiene, vitaminas C, B3, B1, B2, B9 y A, además minerales como el potasio, el calcio, magnesio, fósforo, sodio, yodo, zinc y el hierro.
Ahora te presentamos cinco beneficios de consumir chirimoya:
- La chirimoya favorece un funcionamiento óptimo de nuestro sistema nervioso central.
- La chirimoya es un remedio natural para reducir o eliminar la retención de líquidos.
- Otro beneficio de comer chirimoya es su capacidad de actuar como protector natural contra los parásitos.
- La chirimoya es un regulador del sistema nervioso; esta fruta funciona como ansiolítico y tranquilizante, además, contiene un alcaloide que regula la segregación de químicos que ocasionan depresión.
- El consumo de chirimoya proporciona sensación de saciedad, por lo que resulta un aliado excelente si estás buscando bajar de peso, pero sin dejar de comer saludable y delicioso.
En México la producción de esta deliciosa fruta asciende a 350 toneladas, Morelos y Michoacán son los estados productores por excelencia, con 199 y 1y51 toneladas, respectivamente.
Comentarios
comentarios