Huauzontle, un quelite lleno de sabor

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El huauzontle es una planta de consumo tradicional originaria de México, es parte de las 350 especies de quelites que existen en el país. Se cuenta con registros que establecen que los aztecas consumían esta planta hervida y que a la llegada de los españoles se prohibió su cultivo debido a que, además de su alimenticio, se utilizaba en ritos religiosos ligado a sacrificios humanos.

Huauzontle proviene del náhuatl huauhtzontli, donde huauhtli es bledo, y tzontli, cabello: cabello o maleza del bledo.

El cultivo de este quelite es muy resistente a los climas fríos y secos, crece incluso en suelos pobres.

Producción

México produce 4 mil 610 t de huauzontle, al año, cosechados en 410 hectáreas, se cultiva principalmente en 3 estados de la República donde Puebla aporta el 96% de la producción en una superficie de 392 hectáreas. El valor de la producción de huauzontle se estima, que en el 2019, fue de $14,944.83

Aportaciones nutrimentales y consumo

De éste se consumen las hojas, las ramas, las flores y las semillas; se come en mole, relleno con queso, en pay, en tacos, en tortitas, en pizza, con huevo, o hasta en caldo.

Los huauzontles tienen un alto nivel alimenticio, contienen calcio, hierro, fósforo, vitaminas A, C, E y complejo B.

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